Sei perfekt! Dein innerer Antreiber?

Unsere Eltern haben uns schon in früher Kindheit innerlich Botschaften mitgegeben, welche uns ein Leben lang begleiten. Zum einen können sich solche Botschaften unterstützend auswirken, andere hingegen sind belastend. Wenn sich diese Botschaften negativ auf unsere Entwicklung auswirken, spricht man von Antreibern.

Von diesen Antreibern gibt es 5:

Sei perfekt!

Sei (anderen) gefällig!

Streng dich an!

Sei stark!

Beeil dich!

Sei perfekt oder sei du selbst - dein Antreiber

Für heute geht es speziell um den Antreiber "Sei perfekt!" Kennst du dieses Gefühl? Du glaubst, du bist erst okay, wenn du dich entsprechend den Wünschen deiner Eltern (und später auch anderer Menschen) verhältst und nach Perfektion strebst?

Wie erkennst du den inneren Antreiber und wie kannst du ihn auflösen?

Um einen Hinweis zu bekommen, ob du von dem "Sei perfekt"-Antreiber geleitet wird, kannst du in der unteren Tabelle schauen, ob du dir z.B. Gedanken machst wie: "Ich mag keine Schlamperei" oder "Ich muss noch besser werden".

Generell ist dies nichts Schlechtes, wenn es bei dir nicht in einer Übertreibungen endet.

Sei perfekt - die Antreiber und die Erlauber

Wie kannst du diesen Antreiber auflösen?

Wenn es bei dir mit dem "Sei perfekt" übertrieben ist und du dich damit überhaupt nicht wohl fühlst, kannst du daran etwas ändern. Du kannst ihn umwandeln in ein Mass, dass für dich gut ist und ihn für deinen Beruf oder Hobby wunderbar nutzen.

Das Wichtigste ist, dass du dir über deinen Antreiber bewusst wirst und weisst wie er funktioniert. Dann wirst du merken, wann dich dieser Antreiber wieder leiten will und du kannst es bewusst anders machen.

Du könntest schauen, dass Du Dir diese Erlaubnis gibst oder holst:

“Du bist gut genug, so wie Du bist.“

Dies ist nur eine von vielen Möglichkeiten und es erfordert sicher einiges an Übung - schliesslich handelt es sich um Botschaften, die du seit deiner Kindheit in dir trägst. Wenn du dich mit deinem Antreiber auseinandersetzen willst und ihn auf eine gesunde Weise in dein Leben integrieren möchtest, dann melde dich bei. Gemeinsam finden wir heraus, was dich antreibt und wie du eine Auflösung dafür findest.

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